En dos av moder jord
Att gå till skogen är att gå hem
Skogen är Icebugs själ och hjärta. Det är skogen som är vår hemmaplan. Vi gör skor för skogen och vi försöker tillbringa så mycket tid som möjligt i den. Därför har vi vårt kontor precis vid ett naturreservat i Jonsered. Skogen ger energi, glädje och lugn till alla som spenderar tid i den. Här samlar vi tips på det allra bästa skogen har att erbjuda. Välkommen att följa med ut.
''Det finns få ställen som är så långt borta från det uppkopplade livet som en lugn och susande skog. Den ger energi och harmoni. I många fall tror jag faktiskt att skogen är bättre än många mediciner''
Så lite som 20 minuter om dagen i en skog har positiv inverkan på stress, blodtryck och puls.
Att skogen ger oss människor en känsla av lugn är inte bara något vi tror stämmer – det är bevisat. Mängder med forskning pågår kring vilka positiva hälsoeffekter en stund i skogen kan ha. Och det är många! Det bästa är att det varken är krångligt eller kräver mängder av förberedelser. Här är 6 bra och enkla grejer skogen ger – helt gratis!
Riktigt gammal och hög skog är något att leta efter
Vilken typ av skog mår du bäst i? Beroende på vem du är kan svaret vara olika. Men vissa indikationer på ”bra skog” finns faktiskt. Enligt forskningen är den som skog som är allra bäst ur rehabiliteringssynpunkt riktigt gammal skog. Den ska vara minst 70 år och 16 meter hög.
Insamlingsstiftelsen Naturarvet har som ändamål att köpa skyddsvärd gammelskog. Icebug har under en längre tid samarbetat med Naturarvet. Vill du också hjälpa till?
Inspireras mer!
Ta del av vårt nyhetsbrev.
Icebug