Icebug Xperience

Icebug Xperience West Coast Trail 6-8 Sep, 2024

Icebug West Coast Trail – Ett riktigt trail-äventyr

West Coast Trail äger rum på vår favoritplats, det pittoreska Ramsvik i Bohuslän på västkusten. WCT är ett trail-lopp i etapper, där vi totalt upplever 75 km av massiva klippor, smala skogsstigar, kustsamhällen och vackra stränder. Distansen är fördelad på tre dagars löpning och tre olika men lika vackra banor.

Hur klyschigt det än låter så är WCT inte ett vanligt lopp utan en upplevelse som passar alla, beroende på vilken startgrupp du väljer. Anmäl dig till gågruppen om du vill ha extra gott om tid att insupa den vackra omgivningen, springgruppen om du vill utmana dig själv med trail-löpning i världsklass eller joggruppen om du vill gå vissa delar och springa andra.

Oavsett vilken grupp du väljer ser vi till att du med buss tar dig till och från sträckorna varje dag.

Startgrupper

När du anmäler dig till WCT kommer vi att be dig välja startgrupp.

Du kan byta startgrupp under WCT; prata bara med vår personal i Race Village. Det går också bra att välja gågruppen en dag och byta till joggruppen nästa, beroende på dagsformen. Om du siktar på att placera dig själv bland “topp 50 löpare” (herr/dam) måste du dock starta alla etapper i springgruppen.

Grupp.1

Välj gågruppen om du planerar att spendera lite extra tid på stigarna, men kom ihåg att gruppen endast är för dig som ska gå och vill uppleva landskapet i ett lite lugnare tempo. I genomsnitt kan du räkna med att varje etapp tar 4-6 timmar.

Grupp.2

Jogga

Välj joggruppen om du vill kombinera vandring och löpning. Detta är en populär grupp för dig som springer med vänner, ungdomar eller kanske din hund.

Grupp.3

Spring

Anmäl dig till springgruppen om du vill utmana dig själv. Springgruppen startar först samtliga tre dagar, med öppna stigar framför sig. Denna grupp rekommenderar vi dig som tidigare har sprungit ett trail-lopp på 20 km på under tre timmar.

Boende

Låna en kompis sommarstuga, ta med ett tält eller sov i din segelbåt under din vistelse i Bohuslän. Det finns många boendealternativ i Ramsviksområdet i form av vandrarhem och campingplatser. Vi rekommenderar vår officiella boendepartner Ramsvik Stugby & Camping, vackert belägen vid havet. Det är även här du hittar vår Race Village och trevliga aktiviteter som du kan ägna dig åt efter målgång. 

Klicka här för att boka

Vad ingår?

I startavgiften ingår följande:

Transfer från Ramsviks Camping till startlinjen varje morgon.

  • Shuttlebus från målgång tillbaka till start eller till Ramsviks camping efter loppet.

  • Lunch som serveras vid målgång varje dag.

  • En hopfällbar kopp att använda på energistationerna under loppet.

  • En WCT-T-shirt

  • En trämedalj

  • Busstransport före och efter WCT mellan Ramsvik och närmaste tågstation; Munkedals station. Observera att du måste meddela oss i förväg via e-post om du vill åka med denna buss: ix@icebug.se

 

Pris & Anmälan

Vänligen se vår prislista nedan. Ju tidigare du registrerar dig, desto bättre pris, så prata med dina vänner och registrera dig så snabbt du kan.

West Coast Trail 6-8 sep, 2024
4-10 september
1 500 SEK
11 september – 31 mars:
2 195 SEK
1 april – 31 maj
2 395 SEK
1 juni – 15 augusti
2 595 SEK
Från och med 16 augusti
2 795 SEK
Kids Camp
1 barn
1 500 SEK
2 barn
2 500 SEK
3 barn
3 500 SEK
4+ barn
Ytterligare barn: 1 000 SEK per barn
Barn som anmäls till Kids Camp ska vara minst 6 år fyllda då eventet infaller.
Köp din biljett

Banan

Varje dag kommer du att uppleva en ny bansträckning. Alla tre är lika vackra, men har sin egen unika karaktär. Landskapet är mångsidigt. Du tar dig fram över klippiga och tekniska bergstoppar. Du springer genom förtrollade skogar, längs fina stränder och får även uppleva sevärdheter som det fantastiska gamla stenhuggeriet och samhällena i skärgården.

Sträcka.1

Hunnebo Haute

Ramsvik — Hunnebostrand: 21 KM. Se karta

Sträcka.2

Woods & Islands

Bohus-Malmön – Kungshamn: 30 KM. Se karta

Sträcka.3

Ramsvik Rocks

Smögen – Ramsvik: 25 KM. Se karta

Välkommen till Kids Camp!

För barnen finns möjlighet att anmäla sig till vår Kids Camp. Medan du springer eller går får barnen prova på att segla, fiska och besöka Nordens Ark – allt i gott sällskap av våra erfarna friluftsguider.

Vårt mål är att barnen ska lämna Bohuslän med lika mycket härliga minnen som de vuxna. För andra medföljande finns det naturligtvis också massor av roligt att göra och vackra platser att se i området.

Åldersgräns: Barn som anmäls till Kids Camp ska vara minst 6 år gamla vid tidpunkten då eventet infaller.

Platsen

Den Bohuslänska kusten sträcker sig nästan 280 kilometer - från Göteborg ända upp till Norge. Vi älskar verkligen platsen och allt som skärgården erbjuder. Här är det enkelt att hitta härliga platser för att sola, bada, njuta av god mat, testa någon vattensport eller koppla av. Det finns 8 000 öar utanför kusten, och kusten kantas av små fiskebyar spridda mellan släta granitklippor och härliga stränder.

För mer information om Bohulän, besök Västsveriges hemsida.

 

Information om loppet

Ramsviks Camping och Strand är West Coast Trails hjärta, även kallat Race Village. Det är här vi träffas, äter, umgås och gör aktiviteter ihop! 

Det är också här som du: 
- Besöker Race Office för att registrera dig och hämta ditt startpaket.
- Kollar in vår PopUp-butik och fyller på med skor och kläder från Icebug eller energi från Moonvalley.
- Går till vår “Go To Guy” vid informationsdisken för eventuella frågor eller byte av startgrupp etc.

Det finns energistationer längs banan. 

Stationerna är laddade med vatten, sportdtryck, bananer, kanelbullar, bars med mera. Fråga efter gluten-, laktos -och nötfria alternativ på stationerna om du behöver. 

Notera att dessa energistationer är preliminära. Det kan komma att förändras inför West Coast Trail 2024. 

Dag 1 – Hunnebo Haute 21K 

6km Sotekanalen (efter bron) 

12km Stenhuggarmuseet 

17km Herrbacka 

Dag 2 – Woods and Isles 30K 

5km Bredvik 

10,5km Stallen Färjeläget (innan båten) 

18km Örn 

25km Hovenäset 

Stage 3 – Ramsvik Rocks 25K 

7km Väjern 

14km Sotekanalen (innan bron) 

20km Fykan 

Detta måste du ha med dig när du deltar i West Coast Trail: 

- Utrustning för tidtagning, som placeras runt ankeln. Utrustningen finns i ditt startpaket och måste återlämnas efter målgång, annars tillkommer en straffavgift om 500 SEK. 

- Vätska för 30 km (minst 2 dl). 

- Energi, minst 250 kcal energy bar, energy gel eller liknande. Medtag tomma förpackningar till mål. 

- Skaljacka eller nödfilt. 

- Första hjälpen kit med blodstoppare och bandage. 

- Visselpipa. 

- Hopvikbar kåsa. Det finns inga engångsmuggar vid vattenstationerna. Kåsa får du i startpaketet. 

- Mobiltelefon. 

 

VIKTIGT: Vi gör sporadiska kontroller, och deltagare som inte har den här utrustningen kommer få strafftid. 

Efter målgång serveras en god vegetarisk lunch tillagad på lokala, ekologiska råvaror. Om du bor på Ramsvik camping så serverar dem magiskt god mat i sin restaurang med havsutsikt varje kväll och en mycket smarrig och uppladdande frukost på morgonen. Lunch ingår i startavgiften, övrig mat tillkommer. 

Om något händer före loppet finns det möjlighet att få anmälningsavgiften återbetald.
Eftersom anmälan till West Coast Trail sker via RaceID, hanteras detta av dem.

RaceID erbjuder Refund Protect som en extra tjänst för kunder som köper biljetter via dem.
Refund Protect ger dig som deltagare möjlighet att kräva full återbetalning av din anmälningsavgift (inklusive eventuellt extra utrustning och ytterligare produkter köpta vid registrering) om du som deltagare inte kan delta i evenemanget på grund av nödsituationer. Processen och återbetalningen täcks och hanteras av Protect Group.

Du kan läsa mer om Refund Protect här:
https://www.refundable.me

Det är också tillåtet att sälja eller ge bort din registrering till evenemanget. Detta måste göras via ix@icebug.se, senast 10 dagar före starten eller 1 dag före stängning av registreringen (beroende på vilket som inträffar först).
Det tillkommer ingen extra avgift för detta.

Ett samarbete med

Våra partners

Givetvis kan vi inte sköta allting själva. Därför har vi sett till att samarbeta med de bästa för att skapa det här eventet.

VÄSTSVERIGE
Skapar en hållbar besöksnäring
vastsverige.com

AKTIV UT
Gör det möjligt

C-TIME
Håller koll på tiden

RAMSVIK
Tar hand om oss

MOONVALLEY
Ger oss energi

ZITABÅTARNA
Tar oss ut på havet

EVENT IN MOTION
Transporterar oss säkert

PATAGONIA
Finns på plats och lagar trasiga friluftskläder

FAQ

Vanliga frågor och svar

Vår startavgift inkluderar:

- Buss till och från start varje dag

- En vällagad vegetarisk/vegansk lunch vid målgång

- En mugg från Wildo

- En t-shirt

- En trämedalj

- Skjuts mellan eventet och Munkedal station om du i förväg bokar en plats via ix@icebug.se

Anmälan gäller för alla tre etapperna. Du kan såklart välja att delta en, två eller tre dagar genom att meddela detta i Race Office innan start. Notera bara att du då inte får någon total tid.  

Ja! Och av hänsyn till andra deltagare så måste den vara kopplad. 

Run: 9.00 

Walk: 9.15 

Run/Walk: 10.30 

Ja, det finns väskinlämning. Vi transporterar din väska till målet. 

Ja, bussarna som går mellan mål- och startområdet får alla deltagare använda. 

Här är några platser att parkera innan loppet startar: 

Day 1:. Hunnebo, parkera söder om södra kajen.

https://goo.gl/maps/zYaUhFSWPv56ij5j7 

Day 2. Kungshamn, sporthallen

https://goo.gl/maps/6WBVwT77Dyiz7go89 

Day 3. Parkera vid starten i Smögen

https://goo.gl/maps/iRLtpbzWWxaNHyWg

Längs banan serveras vatten, energidryck, energibars, kanelbullar, frukt, chips m.m. Variationer av dryck och energi kan förekomma. 

Det finns duschar och bastu vid målet i Ramsvik (dag 3). I Hunnebostrand (dag 1) och Kungshamn (dag 2) finns inga duschar, men havet finns nära till hands om man vill ta sig ett uppfriskande dopp! 

Vill du delta utan att springa? 

Då kan du ansöka om att jobba som funktionär! Ansök HÄR. 

Om du avbryter en av de tre etapperna kan du fortfarande starta efterföljande etapper. Ditt slutresultat kommer dessvärre då inte visas på resultatsidan.

Nej, det finns det inte. Om du kan ta dig i mål får du ställa upp. Men om du är under 15 år behöver du springa i sällskap med en vuxen.

Åldersgräns för Kids Camp är 6 år vid tidpunkten för eventet.

Det blir massor av skoj! Vi samlas på morgnarna innan de vuxnas start-tid och har sedan tre fullmatade dagar framför oss. Detta står på agendan:

Fredag: Vi går på hajk tillsammans i Ramsvik.
Lördag: Vi besöker Nordens Ark och hälsar på djuren som bor där! I parken jobbar man med att bevara hotade djurarter från både Sverige och andra länder. 
Söndag: Vi ger oss ut på Sotefjorden, och beroende på ålder så får barnen prova på att segla eller åka motorbåt eller optimistjolle tillsammans med skickliga instruktörer. Söndagen avslutas med "kids race" som är barnens eget lopp, men med samma målgång som de vuxna!